ستّة روتينات يومية للعناية ببشرة الوجه لبشرة أكثر نعومة وخالية من الشوائب.
تركيب الجسم: وهو نسبة كُتلة الدّهون إلى الكتلة الخالية من الدّهون في الجسم، وتُعتبر العضلات، والعظام، والغضاريف، والأجزاء الحيويّة الأخرى في الجسم جُزءاً من الكُتلة الخالية من الدّهون.
زيادة وقت التّمرين: يجب زيادة وقت مُمارسة التمرين عن الوقت المُعتاد.
ومحاولة اللجوء إلى أساليب بديلة أقلّ خطورة من الجراحة لحل المشكلة إن أمكن ذلك.[٤]
كما يمكنك الجمع بين التمارين المعتدلة والشديدة بنسب متساوية. يجب استهداف توزيع هذه التمارين على مدار بضعة أيام من الأسبوع.
ولكن إذا لم تمارس التمارين منذ فترة وكانت لديك بعض المخاوف المتعلقة بصحتك، فننصحك بالتحدث إلى طبيبك قبل البدء في روتين جديد للياقة البدنية.
Your browser isn’t supported any more. Update it to get the greatest YouTube practical experience and our newest functions. Find out more
جراحات الوجه الترميمية: تُستخدم لتصحيح عيوب الشفة، وعلاج مشاكل التنفس مثل؛ الشخير، اعلاني والالتهابات المزمنة التي تؤثر في الجيوب الأنفية.
نحلم كلّنا بالحصول على بشرة ناعمة وليّنة كبشرة الأطفال. يكمن السرّ في الروتين اليومي للبشرة!
طبّقيه حتّى وإن كان كريم المرطب يحتوي على مؤشر حماية. طبعاً اختاري المنتج الذي يتلاءم مع بشرتكِ سواء كانت دهنية، حساسة، مختلطة أم حتى جافة.
جميع الحلول غير الجراحية والجراحية لاحتياجات جمالكم متاحة الآن. مع خدمات حديثة من كوزمسيرج، تصبح خيالاتكم حقيقة مع أحدث علاج لجراحة التجميل في عياداتنا في الفجيرة.
هذه الخطوة لن تساعد في المحافظة على الرشاقة فحسب، بل أيضاً تساعد في التخلّص من التوتر الذي يؤثّر سلباً على صحّة البشرة.
تلف الأعضاء الداخلية نتيجة حدوث ثقوب فيها أثناء الجراحة.